Musim Hujan Berikut Vitamin Untuk Menjaga Kondisi Tubuh
22/02/2017 06:48
Telur rebus
Makanan lain yang dapat menjadi sumber vitamin D adalah telur rebus. Walau jumlahnya tidak terlalu besar, paling tidak sebutirnya sudah bisa menyumbangkan vitamin D sebesar 120 IU. Sajikan dengan salad segar saat sarapan.
Salmon
Katherine mengemukakan jika ikan laut merupakan sumber terbesar vitamin D. Selain kaya asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan daya pikir buah hati Anda, vitamin D dalam salmon sebesar 930 IU. Jumlah ini termasuk besar bahkan melebihi kebutuhan vitamin D harian. Dalam sehari tubuh membutuhkan vitamin D sebanyak 600 sampai 800 IU. (sahabatnestle)
IKUTI BERITA LAINNYA DIGOOGLE NEWS
Agussalim berpendapat bahwa memanfaatkan ikan sebagai produk lokal Indonesia untuk mengatasi masalah gizi anak dapat menjadi salah satu solusi yang
RAKYAT.NEWS, TORAJA – Sebagai bentuk kepedulian terhadap lingkungan, Yamaha Indonesia melalui main dealer PT Suracojaya Abadimotor (SJAM)
KYF 2024 LIVE PERFORMANCE Acara Kalla Youth Fest 2024 juga akan dimeriahkan dengan penampilan langsung dari berbagai artis ternama. Antara lain Winky
Surya Fajar mengatakan Kita dapat mencapai kecakapan digital jika kita tahu dan paham ragam dan perangkat lunak yang menyusun lanskap digital. Setiap
RAKYAT.NEWS, JAKARTA – Dalam era digital yang terus berkembang, kebutuhan akan akses internet yang andal semakin penting, terutama bagi para
Dengan berpartisipasi dalam beragam lomba tradisional ini, perayaan kemerdekaan akan semakin meriah dan berwarna. Setiap permainan membawa
“Minimal insentif kaling disejajarkan dengan kepala dusun, yakni di atas Rp1 juta. Apalagi lebih banyak juga persoalan sosial yang ada
Saya baru tahu ada anak Makassar, Sulawesi Selatan tinggal dan berkarir cemerlang di sana. Ia dokter jebolan FK Universitas Hasanuddin (Unhas)
RAKYAT.NEWS, MAMUJU – Dinas Kesehatan Sulawesi Barat telah membentuk Satgas Kesehatan Pilkada Sulbar atas arahan dari PJ Gubernur, Bahtiar
“Saya ingin Bapak/Ibu bekerja dengan baik, tapi juga tenang tidak terhantui urusan yang menjerat kita saat menjabat maupun saat purna. Saya tahu
Menurutnya, APBD yang sehat harus dimulai dari APBD Perubahan 2024 dan APBD Induk 2025 agar semua kewajiban kepada pihak ketiga dapat diselesaikan.
Dengan demikian, acara kuliah umum ini diharapkan dapat memperkaya wawasan para mahasiswa UNJ dalam memahami tantangan sosial-ekonomi, khususnya di
Rencananya, para Passandeq akan tiba di Mamuju pada tanggal 20 September mendatang. Etape terakhir mereka adalah mengelilingi pulau
RAKYAT NEWS, MAKASSAR – Andi Sudirman Sulaiman mendapat informasi jika Rais Syuriah PWNU Sulsel Gurutta KH. Baharuddin tengah pemulihan dari
“Makanan olahan kami ini juga kami berharap bisa menjadi unggulan daerah, jadi jika ada pengunjung yang ke Enrekang bisa menjadikan produksi
Tinggalkan Balasan